住宿区域选择
那曲市区是主要住宿集中地，推荐选择交通便利、设施完善的酒店，如那曲饭店或高原宾馆，便于适应海拔（平均4500米以上）。郊区牧场民宿可体验藏式生活，但需提前预订。
酒店类型推荐
- 经济型：那曲青年旅舍，价格亲民，适合背包客。
- 中高端：那曲饭店，提供氧气设备，缓解高原反应。
- 特色住宿：牧场帐篷营地，感受藏文化，但注意保暖。
注意事项
那曲海拔高，建议选择有供氧设施的住宿；冬季旅行务必确认供暖。提前3-5天预订，旺季（5-9月）房源紧张。
实用贴士
住宿时避免剧烈活动，多喝温水防高反；选择含早餐的酒店，减少外出适应时间。周边景点如纳木错较远，建议包车前往。