行程概览
总里程约1500公里，建议安排7-10天，最佳旅行时间为5-10月。路线：那曲→拉萨→林芝→波密→左贡→德钦→香格里拉。
详细行程
- 第1-2天：那曲至拉萨
驾车沿G109青藏线南下，游览纳木错圣湖，参观羊八井地热温泉。拉萨住宿推荐八廓街区域，必游布达拉宫、大昭寺。 - 第3-4天：拉萨至林芝
沿G318川藏线东行，翻越米拉山口，游览巴松措湖。林芝可体验鲁朗林海徒步，品尝石锅鸡。 - 第5-6天：林芝至左贡
穿越通麦天险，观赏然乌湖秘境，经怒江七十二拐抵达左贡。 - 第7-8天：左贡至德钦
跨越云南界，朝拜梅里雪山，建议入住飞来寺观景酒店。 - 第9-10天：德钦至香格里拉
游览松赞林寺，徒步普达措国家公园，结束于独克宗古城。
实用贴士
- 高原反应预防：备足氧气瓶，避免剧烈运动
- 车辆准备：建议使用四驱越野车，备齐防滑链
- 住宿预订：旺季需提前15天预定
- 文化禁忌：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针
特色体验
1. 那曲赛马节（8月）
2. 松赞林寺晨雾摄影
3. 香格里拉藏民家访
4. 酥油茶制作体验