那曲至万里长城旅游全攻略

从西藏那曲出发前往万里长城，是一次从高原到历史的跨越之旅。以下是详细攻略：

一、交通安排

• 那曲至拉萨：乘坐青藏铁路或长途汽车，约4-5小时抵达拉萨。
• 拉萨至北京：从拉萨贡嘎机场直飞北京首都国际机场，飞行时间约4小时。
• 北京至长城：抵达北京后，可乘坐公交或包车前往八达岭长城，车程约1.5小时。

二、住宿推荐

• 北京住宿：选择王府井或前门附近酒店，方便游览市区及长城。
• 长城周边：八达岭景区内有特色民宿，可体验夜间长城风光。

三、景点游览

• 八达岭长城：经典段落，设施完善，适合首次游览。
• 慕田峪长城：人少景美，适合摄影爱好者。
• 注意事项：长城徒步需穿舒适鞋具，携带饮用水；高原居民需注意平原气候适应。

四、高原适应建议

那曲海拔较高，出发前确保身体适应高原环境；抵达北京后，建议休息一天再游览，避免平原反应。

五、行程预算

• 交通费用：约2000-3000元（含机票）。
• 住宿费用：每晚300-800元。
• 门票及餐饮：长城门票约40元，每日餐饮预算100-200元。

通过合理规划，您可顺利从那曲启程，尽享万里长城的雄伟与历史底蕴。