行程规划
最佳季节：5-9月（气候温和，氧气充足）
时长建议：3-4天
预算控制：人均800-1200元（含交通、食宿、门票）
交通指南
- 进藏方式：火车至拉萨（学生证享优惠），转乘班车至那曲（票价约80元）
- 本地出行：拼车前往景点（如纳木错、色林错），分摊费用更划算
必游景点
- 纳木错：世界海拔最高咸水湖，学生门票半价（60元）
- 色林错：藏北“魔鬼湖”，免费开放，适合徒步摄影
- 羌塘草原：体验牧民文化，参与挤奶等民俗活动
住宿与饮食
- 青旅推荐：那曲市区青年旅舍（床位40-60元/晚）
- 高原美食：糌粑、酥油茶、牦牛肉干，人均餐费30-50元/天
安全贴士
- 提前服用红景天预防高反，避免剧烈运动
- 昼夜温差大，备足防风外套与防晒用品
- 尊重当地习俗，不随意拍摄寺庙与牧民