那曲穷游攻略：一个人的高原探险
那曲位于西藏北部，是高原风光的精华所在。一个人穷游这里，既能享受自由，又能深度体验藏文化。以下是我的实用建议：
交通方式
从拉萨乘坐大巴前往那曲，费用约100元，车程6-7小时。建议选择白天班次，欣赏沿途风景。在那曲市内，步行或租借自行车是最经济的出行方式。
住宿推荐
选择青年旅舍或家庭客栈，床位价格在50-80元/晚。推荐那曲市区的小型客栈，干净实惠，还能结识其他旅行者。
景点与活动
免费或低价景点包括：那曲草原漫步、参观当地寺庙（如孝登寺，门票约20元）、体验牧民生活。注意高原反应，适当休息。
饮食建议
尝试当地藏面、酥油茶，路边小摊价格亲民（一餐约15-25元）。自带干粮和水，减少额外开支。
预算规划
每日预算可控制在150元内：住宿80元，饮食50元，交通20元。提前规划行程，避免不必要的花费。
注意事项
高原天气多变，带好保暖衣物。尊重当地习俗，避免单独夜间出行。保持环保，带走垃圾。
那曲的原始美景和淳朴民风值得探索，一个人旅行更能沉浸其中。安全第一，享受旅程！