那曲自驾游行程概览
那曲位于西藏北部，平均海拔4500米以上，是青藏高原的核心区域。建议行程5-7天，最佳旅行时间为5-10月。以下为必去景点及实用攻略：
1. 萨普神山
亮点：金字塔状雪山、冰川湖泊交相辉映
路线：从那曲市区出发，沿G558国道向比如县行驶约240公里，后半段为土路需越野车通行
贴士：可住宿撒木错湖畔帐篷营地，清晨拍摄日照金山
2. 纳木错北岸（圣象天门）
亮点：天然石门奇观、湛蓝湖景
路线：那曲-班戈县-纳木错乡（约200公里），需提前预约景区门票
注意：海拔4700米，避免剧烈运动，备好氧气瓶
3. 比如骷髅墙
文化体验：藏传佛教天葬文化的独特见证
位置：比如县茶曲乡达尔木寺，那曲向东180公里
禁忌：禁止拍照，需尊重当地习俗
4. 羌塘草原
风光：六月赛马节期间草原如毯，牧民帐篷星罗棋布
自驾提示：沿途常见藏羚羊、野牦牛，需保持安全距离
实用攻略
- 车辆要求：推荐四驱越野车，备全尺寸备胎及防滑链
- 高原适应：首日勿洗头洗澡，随身携带葡萄糖口服液
- 住宿推荐：那曲市区可选高原供氧酒店，乡镇以家庭旅馆为主
- 必备物资：防晒霜、墨镜、边防证（前往部分边境地区需办理）