那曲小众玩法核心攻略
时间规划: 建议6-9月前往，避开雨季且草原景色最佳。行程安排5-7天为宜。
独特体验推荐
- 萨普神山徒步: 避开常规景区，从边坝县出发绕行至冰川东侧，可近距离接触千年蓝冰
- 比如骷髅墙冥想体验: 在达姆寺与僧人交流生死哲学（需提前预约）
- 羌塘草原牧户生活: 入住当地牧民帐篷，参与打酥油、搓牦牛绳等日常劳作
特色路线安排
- D1: 那曲市→比如县（参观茶曲温泉地热喷泉）
- D2: 比如县→羊秀乡（萨普神山南坡露营）
- D3: 神山徒步→普宗沟（寻找高原岩画群）
- D4: 前往双色湖（错鄂和色林错交界处的秘境）
注意事项: 全程海拔4500+米，需提前备好抗高反药物；部分路段需四驱越野车；尊重当地宗教习俗。