行程规划
Day1-2: 拉萨适应海拔后自驾至那曲（G109国道），沿途停靠羊八井地热区与念青唐古拉观景台，入住当雄县经济客栈（约150元/晚）。
Day3-4: 探访小众秘境：1）错那湖东岸未开发区域（免费，自带干粮野餐）；2）比如县骷髅墙（门票30元，避开上午旅行团高峰）；3）夯措湖环湖轻徒步（无门票，可偶遇野生牦牛群）。
省钱技巧
- 交通：拼车分摊油费（4人约人均200元/天），避免包景区专线车
- 住宿：选择家庭旅馆或藏式民宿（100-200元），提前一周电话预订
- 餐饮：尝试本地藏面/甜茶（10-15元/餐），自备维生素补充剂应对高原饮食
深度体验
1. 参与牧民挤牦牛奶（需友好协商并付少量感谢费）
2. 前往聂荣县手工合作社学习编织牦牛毛毯（材料费50元）
3. 夜间在纳木错北岸拍摄星空（免费露营点，需-15℃睡袋）
注意事项
• 备齐边防证（户籍地免费办理）
• 携带便携氧气瓶（那曲药店20元/罐）
• 9月底气温已降至-5~10℃，需带防风羽绒服及防晒装备